鲜牛奶别只吨吨喝!这5种神仙吃法让你秒变厨房小达人

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平时买的鲜牛奶除了直接插吸管吨吨喝,难道就没有别的打开方式了?nonono!今天就给你解锁鲜牛奶的N种隐藏技能,简单几步就能做出比奶茶店还香的美味,成本低到哭,好吃到跺脚~

1. 自制酸奶:给牛奶做个益生菌SPA

想喝无添加的酸奶?鲜牛奶就能搞定!步骤超简单:

  • 把鲜牛奶加热到40℃左右(手摸不烫),加入1小包酸奶发酵剂搅匀;
  • 倒进密封容器,塞进保温壶或酸奶机,静静等8小时;
  • 拿出来一看,牛奶已经变成稠稠的酸奶啦,加蜂蜜或水果粒绝绝子!

依据:益生菌在适宜温度下疯狂繁殖,把乳糖变成乳酸,牛奶就“凝固”成酸奶咯~

2. 双皮奶:嫩滑到入口即化的甜品

奶茶店的双皮奶动辄十几块?自己做成本才两块钱!做法:

  • 鲜牛奶煮开放凉,表面会结一层厚厚的奶皮(像牛奶的胶原蛋白面膜);
  • 轻轻倒出牛奶(留一点底别弄破奶皮),加2个蛋清+1勺糖搅匀;
  • 过滤掉浮沫,再倒回有奶皮的碗里,蒸锅上汽后蒸10分钟,焖5分钟就能吃!

依据:蛋清里的蛋白质遇热凝固,和牛奶融合后就变成嫩滑的双皮奶~

3. 香蕉奶昔:懒人版快乐水

不想洗一堆碗?这个1分钟搞定!

  • 1根香蕉切块,加200ml鲜牛奶,再放一点点糖(不爱甜可以不加);
  • 扔进搅拌机打30秒,一杯绵密丝滑的香蕉奶昔就诞生了!

依据:香蕉的天然甜味中和了牛奶的醇厚,口感比奶茶还绵密,热量却低很多~

4. 简易奶油:裱花小白也能玩

想给蛋糕裱花但没奶油?鲜牛奶来救场!

  • 200ml鲜牛奶加2勺玉米淀粉,小火煮到粘稠(边煮边搅防止糊底);
  • 放凉后冷藏1小时,拿出来用打蛋器打发,就能变成类似奶油的质地(虽然不是真奶油,但裱个简单的花完全OK);

依据:淀粉糊化后形成粘稠的糊状,冷藏后更容易打发膨胀~

5. 牛奶炖蛋:宝宝都抢着吃的辅食

给宝宝做辅食或者自己当早餐都超合适!

  • 1个鸡蛋打散,加1.5倍的鲜牛奶搅匀,过滤掉浮沫(关键步骤,保证嫩滑);
  • 蒸锅上汽后,中火蒸8分钟,焖2分钟,撒点枸杞或红枣碎就完美!

依据:鸡蛋和牛奶的蛋白质结合,口感嫩滑易消化,营养还翻倍~

怎么样?鲜牛奶的这些吃法是不是简单到不敢相信?赶紧去冰箱拿一盒鲜牛奶试试,保证你从此爱上在家折腾美食~

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