软糯香甜高粱卷,手残党也能一次成功!

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想换换口味吃点健康主食?高粱卷必须拥有姓名!它紫乎乎的颜值超高,自带谷物清香,咬一口软糯Q弹,配豆浆当早餐或当下午茶点心都绝了~关键是做法零难度,就算你是厨房小白,跟着步骤走也能轻松拿捏!

先备齐材料,不打无准备之仗

  • 高粱粉:200g(选细腻款,口感更顺滑)
  • 糯米粉:100g(中和高粱粉的硬度,增加软糯感)
  • 温水:约150ml(80℃左右,像冲奶茶的温度)
  • 白糖:30g(根据口味调整,不爱甜可以少放)
  • 馅料:豆沙/紫薯泥/芋泥(任选,喜欢啥放啥)

烫面揉团,Q弹的关键在这步

把高粱粉和糯米粉按2:1比例混合,加入白糖搅匀。慢慢倒入温水,边倒边用筷子搅成絮状,然后上手揉成光滑的面团(别太干也别太黏,像耳垂的软硬度就对了)。盖上保鲜膜醒15分钟,让面团“放松”一下~

擀皮抹馅,卷出层层美味

醒好的面团分成50g左右的小剂子,取一个擀成薄长方形(别擀破!厚度约3mm刚好)。均匀抹一层馅料(别贪多,不然卷的时候会漏),从一头紧紧卷成圆柱,收口处捏紧防止散开。卷的时候可以轻轻压一下,让形状更规整~

蒸制出锅,香气扑鼻等不及

蒸笼铺油纸或刷层油防粘,把卷好的高粱卷摆进去(留空隙避免粘黏)。水烧开后上锅蒸15-20分钟,关火焖2分钟再开盖(防止塌陷)。掀开盖子的瞬间,谷物香混合着馅料甜香,直接香到流口水!

这些小细节,成功率直接拉满

  • 糯米粉比例别超1:1,否则会太黏糊;高粱粉太多则会发硬,2:1是黄金配比~
  • 擀皮时撒点干面粉防粘,但别撒太多,不然会影响口感;
  • 喜欢有嚼劲的可以少加糯米粉,喜欢更软的可以适当增加,但别超过高粱粉量哦!

怎么样?是不是超简单!赶紧动手试试,蒸好的高粱卷紫乎乎的颜值爆表,咬一口软糯香甜,全家都会夸你是“隐藏大厨”~

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