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早上路过肠粉店,那香气能勾得人迈不动脚,但想吃素版的却难寻?或者担心外面的肠粉料少味淡?别愁!今天教你在家做料足味浓的素肉酱肠粉,素食者爱到跺脚,无肉不欢的朋友也能连吃两大盘~
第一步:备齐食材,拒绝手忙脚乱
做肠粉的食材分两大部分:灵魂素肉酱材料和肠粉基底材料,提前准备好,效率翻倍!
- 素肉酱核心材料:干香菇5朵、杏鲍菇1根、北豆腐半块、郫县豆瓣酱1勺、生抽2勺、白糖1小勺、淀粉1勺
- 肠粉及调味材料:现成肠粉皮10张、葱花适量、芝麻少许、生抽3勺、香油1勺、清水2勺
ps:现成肠粉皮超市或网上都能买,比自己调米浆省时间,新手友好度拉满!(依据:新手调米浆容易掌握不好浓度,现成皮口感稳定,适合入门)
第二步:熬出灵魂素肉酱,香到隔壁来借锅
素肉酱的关键是做出“肉感”和厚重香气,按这个步骤来:
- 干香菇泡发后切小丁,杏鲍菇切同样大小的丁,北豆腐挤干水分也切小丁,三者搭配既有香菇的鲜、杏鲍菇的韧,还有豆腐的嫩,完美模拟肉的层次!
- 热锅倒油,先放香菇丁炒出香味,再加入杏鲍菇丁炒到变软,最后放豆腐丁翻炒1分钟,避免炒碎。
- 加1勺郫县豆瓣酱炒出红油,倒入2勺生抽、1小勺白糖提鲜,加小半碗清水煮开,最后用淀粉水勾芡,熬到汤汁浓稠就关火,灵魂素肉酱搞定!
第三步:蒸肠粉+组装,10分钟搞定快手早餐
蒸肠粉讲究“快准狠”,掌握这技巧,肠粉薄透不粘皮:
- 取一个平盘,刷上一层薄油(防粘),铺1张肠粉皮,放入蒸锅大火蒸30秒到1分钟,看到肠粉皮微微鼓起就关火。
- 把蒸好的肠粉皮取出,舀2勺熬好的素肉酱铺在中间,轻轻卷起来,切成小段摆盘。
- 调个肠粉酱汁:3勺生抽+2勺清水+1勺香油搅拌均匀,淋在肠粉上,撒上葱花和芝麻,齐活!
自己做的素肉酱肠粉,料足卫生,想加多少酱就加多少!不管是当早餐还是下午茶,都能让你吃得满足又健康。下次嘴馋不用跑出去买,在家分分钟搞定~
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