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早上赶时间来不及做饭？中午带饭不想吃冷冰冰的外卖？那你一定需要会捏几个饭球——捏一捏、揉一揉，几分钟搞定，揣兜里就能走，比外卖小哥还快！关键是想加什么料就加什么，比便利店的饭团还合你口味～今天教你3种零失败做法，新手也能一次成功！
基础版海苔饭球：新手入门必学
这是最经典的饭球做法，材料简单到像凑CP，手残党闭着眼都能做：
- 材料：热米饭一碗（刚煮好放凉到不烫手最佳）、海苔碎1勺、盐少许、香油几滴
- 步骤：1. 把热米饭倒进碗里，加海苔碎、盐和香油拌匀（香油不仅增香，还能防粘手哦）；2. 双手沾点凉水（划重点！防米饭粘手的秘诀），抓一把米饭揉成圆球状；3. 最后裹一层完整的海苔片，搞定！咬一口，海苔的脆香配米饭的软糯，绝了～
进阶版肉松芝士饭球：咬开有惊喜
想让饭球更有料？试试这个会爆浆的版本，芝士控绝对爱惨：
- 材料：热米饭一碗、肉松2勺、芝士碎1勺、沙拉酱1勺、海苔片若干
- 步骤：1. 米饭加肉松和沙拉酱拌匀；2. 手沾凉水，取一小团米饭压平，中间放半勺芝士碎；3. 把米饭团起来包紧芝士（别露馅！不然加热会爆）；4. 裹上海苔片，想吃热的可以放进微波炉转30秒，芝士融化后咬开超满足～
创意版蔬菜火腿饭球：营养满分
想让饭球更健康？加些蔬菜和蛋白质，一顿饭的营养都齐了：
- 材料：热米饭一碗、火腿丁1勺、胡萝卜丁1勺（提前焯水）、玉米粒1勺、盐少许、黑胡椒碎少许
- 步骤：1. 把所有食材倒进米饭里拌匀（蔬菜丁要切小一点，不然揉的时候容易掉出来）；2. 手沾凉水揉成圆球；3. 可以裹一层海苔，或者直接吃——蔬菜的清甜配火腿的咸香，比吃炒饭还过瘾！
最后偷偷告诉你：饭球可以提前一晚做好放冰箱，早上拿出来微波炉转1分钟就能吃，懒人福音有没有？赶紧试试，下次带饭就不用愁啦！
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