粮油粉变身记!3道家常美食轻松做,手残党也能零翻车

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厨房的粮油粉 trio(粮食、油、面粉/淀粉类)绝对是居家做饭的“黄金组合”!每天都见,但你知道它们能玩出多少花样吗?今天就教你3道超简单的家常做法,不用复杂调料,10分钟搞定,让你的餐桌秒变“小食堂”~

第一道:香到流油的葱油饼(面粉+油的完美碰撞)

这道葱油饼堪称懒人之光,不用发面,揉一揉煎一煎就香到邻居来敲门!做法如下:

  • 和面:200g面粉加少许盐,用温水(约100ml)搅成絮状,揉成光滑面团醒15分钟;
  • 做油酥:1勺面粉+2勺热油(炸过葱花的更香)+少许盐,搅成糊状;
  • 擀饼:面团擀薄,抹油酥撒葱花,卷成长条盘成圆饼,再擀成1cm厚的饼坯;
  • 煎熟:平底锅刷油,中小火煎至两面金黄,切块开吃!

第二道:番茄鸡蛋打卤面(粉+油+粮食的三重奏)

国民级美食可不是吹的,一碗下肚暖乎乎,闭着眼都能做:

  • 煮面:水烧开下鲜面条(或干面),煮8分熟捞出过凉水(更筋道);
  • 炒卤:热油炒散2个鸡蛋盛出,再炒番茄块出沙,加生抽、盐、糖调味,倒鸡蛋翻炒,加水勾芡;
  • 组合:卤浇在面条上,撒葱花拌匀,香到舔盘!

第三道:凉拌粉丝(粉类+油的清爽开胃款)

夏天吃这个超解腻,Q弹粉丝配香麻料汁,5分钟搞定:

  • 泡粉丝:干粉丝温水泡10分钟,开水煮3分钟捞出过凉水沥干;
  • 调料汁:蒜末+小米辣+葱花,浇热油激香,加生抽、醋、糖、盐、香油搅匀;
  • 拌匀:料汁倒粉丝上,加黄瓜丝(可选)拌匀,开吃!

看,粮油粉这 trio 是不是万能到离谱?这3道菜都是家常必备,零翻车还好吃,赶紧去厨房试试吧!

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