鲜掉眉毛的鲍鱼鸡汤!三步炖出米其林级家常靓汤

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冬天想喝口暖汤?鲍鱼鸡汤绝对是“滋补界的顶流选手”——软嫩的鸡肉吸饱了海鲜的鲜,Q弹的鲍鱼裹着鸡汤的香,喝一口暖到胃里,鲜到灵魂都在打颤!今天教你在家轻松做,不用大厨手艺也能征服全家的味蕾~

第一步:备齐食材(鲜是基础,别偷懒!)

食材选对了,汤就成功一半!清单如下:

  • 主料:土鸡半只(乌鸡更滋补,看你喜好)、鲜鲍鱼4-6只(按人数来,别贪多)
  • 配料:生姜3片、去核红枣5颗、枸杞1小把、葱段适量
  • 调料:料酒1勺、盐少许(划重点:最后放!)

第二步:食材预处理(去腥提鲜,细节决定成败)

这步是汤不腥的关键,千万别跳过:

  • 鸡肉:切块后冷水下锅,加1片姜+半勺料酒,大火煮开撇浮沫(像捞“脏泡泡”一样),捞出用温水冲干净;
  • 鲍鱼:用牙刷刷净外壳和裙边的泥垢,剪开腹部去掉内脏和硬嘴(那个小点点),表面划十字花刀(入味又好看),清水冲净备用。

第三步:慢炖出好汤(时间是最好的魔法)

耐心等一等,鲜味儿自然来:

  • 砂锅放鸡肉、姜片、红枣,加足量温水(没过食材2指),大火烧开转小火炖40分钟;
  • 放入鲍鱼和枸杞,再炖15分钟(别炖太久,鲍鱼老了就不Q了!);
  • 最后撒盐调味,加葱段焖2分钟,出锅!

小窍门:让汤鲜到“舔碗”的秘密

这几招学会,汤味儿直接升级:

  • 水要一次加够:中途加水会让汤变腥,温度骤降毁所有;
  • 鲜鲍鱼优先:冷冻鲍鱼口感差远了,实在没有才用(解冻要彻底);
  • 别加太多调料:原味已经够鲜,过多调料会掩盖食材本身的香;
  • 喝前滴几滴香油?(可选)喜欢的话加1滴,不喜欢就原味,都绝了!

怎么样?是不是超简单?周末炖一锅,全家围坐喝热汤,幸福感直接拉满!快试试,保证你喝完想舔碗~

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