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说到广东早茶的“流量担当”,肠粉必须拥有姓名!滑溜溜的粉皮裹着鲜美的内馅,一口下去软嫩鲜香,连吃两份都不过瘾~但普通猪肉馅、鸡蛋肠粉吃腻了?今天给你整个“豪华升级款”——黄花鱼酱肠粉!鲜掉眉毛的黄花鱼酱搭配薄透Q弹的粉皮,一口就沦陷,连盘底的酱都想舔干净!话不多说,赶紧跟着步骤学起来~
第一步:备齐食材,缺一不可
要做出口感绝佳的黄花鱼酱肠粉,食材得选对:
- 肠粉基础材料:肠粉专用粉100g、清水150g、鸡蛋2个、生菜2片、食用油少许
- 灵魂黄花鱼酱材料:新鲜小黄花鱼2条、姜3片、蒜2瓣、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、玉米淀粉1勺、清水半碗、葱花少许
第二步:熬制鲜掉眉毛的黄花鱼酱
这可是整道菜的灵魂,步骤不能错:
- 先处理黄花鱼:去头、去鳞、去内脏,小心剔出鱼骨头,把净鱼肉切成小丁(怕麻烦的话,也可以直接买现成的黄花鱼泥,但新鲜鱼肉的鲜度绝对更胜一筹!)
- 起锅烧油,爆香姜片和蒜末,把鱼丁倒进去快速翻炒1分钟,炒至鱼肉变白
- 加入生抽、蚝油、白糖调味,倒入半碗清水煮开,然后把玉米淀粉加少许水调成水淀粉,慢慢倒入锅中勾芡,边倒边搅拌,直到酱汁变得浓稠,撒上葱花就关火啦(依据:勾芡能让鱼酱牢牢挂在肠粉上,每一口都能吃到鲜香味)
第三步:蒸出Q弹薄透的肠粉
肠粉的口感全在这一步:
- 把肠粉专用粉和清水按照1:1.5的比例混合,搅拌成细腻无颗粒的粉浆(比例很重要,水多了粉皮会烂,水少了会硬邦邦)
- 平底盘刷一层薄油,倒入一勺粉浆,轻轻摇晃让粉浆均匀铺满盘底,打入半个鸡蛋,再放一片生菜叶
- 蒸锅水烧开后,把盘子放进去大火蒸1-2分钟,看到粉皮起泡就说明熟了,用刮刀把肠粉卷起来切段(大火快速蒸才能锁住水分,让粉皮保持Q弹口感)
第四步:组合装盘,开吃!
把蒸好的肠粉整齐摆放在盘子里,浇上满满一勺熬好的黄花鱼酱,再撒点葱花点缀一下,一道香气扑鼻的黄花鱼酱肠粉就完成啦!趁热咬一口,粉皮Q弹、鱼酱鲜浓,连吃三盘都不觉得够~
小tip:黄花鱼酱可以多熬一些,密封后放进冰箱冷藏,下次做肠粉、拌面、配米饭都超合适,妥妥的万能鲜酱!
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