手残党也能学会!超软拉丝豆沙包在家轻松做

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有没有人跟我一样,路过早餐店闻到豆沙包的香味就走不动路?软乎乎的外皮裹着甜糯的豆沙,咬一口幸福感直接拉满!但自己在家做总翻车——要么面团硬得像石头,要么豆沙露得满锅都是,简直怀疑人生。别慌!今天就给大家安排一个零失败的豆沙包教程,新手也能一次成功~

第一步:备好材料,拒绝“临时抱佛脚”

做豆沙包的材料其实很简单,分面团和豆沙馅两部分,新手建议直接买现成豆沙馅,省掉熬馅的麻烦,主打一个高效!

  • 主面团材料:中筋面粉500g、耐高糖酵母5g、白砂糖30g、温水250ml(35℃左右,不烫手)、玉米油10g(或猪油,更香)
  • 馅料:现成红豆沙400g(也可以自己熬,后面有小技巧)

第二步:揉面发酵,打造“云朵级”软面团

揉面和发酵是豆沙包软不软的关键,这一步别偷懒哦:

  • 1. 化酵母:把酵母和白砂糖倒进温水中,搅拌均匀静置5分钟,看到表面冒小泡泡就说明酵母“醒”过来了;
  • 2. 揉面团:把酵母水倒进面粉里,再加入玉米油,先用筷子搅成絮状,然后上手揉成光滑的面团——这里要注意,揉到“三光”(盆光、手光、面光)就大功告成,大概揉10分钟左右;
  • 3. 发面团:把面团放进大碗,盖上保鲜膜或者湿纱布,放到温暖的地方发酵(比如烤箱发酵档,或者暖气片旁边),大概1-2小时,面团发到两倍大,用手指戳个洞不回缩、不塌陷,就像胖嘟嘟的云朵一样,就发酵好了!

第三步:包馅醒发,变身“圆润小胖子”

包豆沙的过程就像给面团“穿衣服”,手法温柔点就不会翻车:

  • 1. 排气:把发酵好的面团拿出来,放在案板上使劲揉5分钟,把里面的“小气泡”都排出去,这样蒸出来的豆沙包不会有大空洞;
  • 2. 分剂子:把面团分成大概30g一个的小剂子,揉圆,盖上保鲜膜防止干裂;
  • 3. 擀皮包馅:取一个小剂子,擀成中间厚边缘薄的圆皮(边缘别擀太薄,不然容易露馅),放20g左右的豆沙馅,像包包子一样把收口捏紧,然后翻过来揉圆,一个圆滚滚的豆沙包生胚就做好啦;
  • 4. 二次醒发:把做好的生胚放进蒸笼,盖上盖子,醒发15-20分钟,拿起来感觉轻飘飘的,就说明醒发好了。

第四步:上锅蒸制,出锅就是“软fufu”

最后一步最关键,千万别着急开盖!

  • 1. 冷水下锅:把蒸笼放到蒸锅上,冷水开火,水开后转中火蒸15分钟;
  • 2. 焖3分钟:时间到了之后,千万别马上开盖!关火后焖3分钟再打开,不然冷热交替,豆沙包会“泄气”变成扁扁的小饼,前功尽弃哦;
  • 3. 出锅享用:掀开盖子的瞬间,软乎乎的豆沙包冒着热气,咬一口外皮拉丝,豆沙甜糯,简直比早餐店的还好吃!

新手必看小Tips,成功率翻倍

最后给大家补充几个小技巧,让你的豆沙包更完美:

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