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谁懂啊!广东早茶桌的C位选手——肠粉,配上油润香糯的卤肥肠,那简直是“神仙组合”!软滑的肠粉裹着弹牙的肥肠,再浇上一勺咸鲜带甜的灵魂酱汁,一口下去,连盘子都想舔干净!不用去茶楼排队等位,在家花十几分钟就能搞定,今天就把这份私藏教程分享给你~
第一步:食材清单,提前备齐不慌乱
- 肠粉基底:粘米粉100g、澄粉20g、玉米淀粉20g、清水250ml、食用油1勺
- 灵魂主角:熟卤肥肠150g、蒜末1勺、小米辣2个(不吃辣可以省略)
- 点睛酱汁:生抽3勺、蚝油1勺、白糖半勺、清水100ml、淀粉1勺、葱花适量
第二步:肥肠预处理,去腥增香小技巧
要是你买的是现成的卤肥肠,那省大事儿了!只需要把肥肠切成1cm左右的小块;怕腥或者想更入味的话,起锅倒少许油,下蒜末、小米辣爆香,再把肥肠倒进去翻炒30秒,喷点料酒提香,盛出来备用就行~(依据:爆香后的蒜末能掩盖肥肠残余的腥味,还能给肥肠增添一层蒜香,口感更丰富)
第三步:调一碗挂汁的灵魂酱汁
这步是肠粉好吃的核心!碗里倒入生抽、蚝油、白糖,加清水搅拌均匀,倒进小锅里小火煮开;然后把淀粉加少许清水调成水淀粉,慢慢倒进锅里,边倒边搅拌,直到酱汁变得浓稠能挂勺,最后撒上葱花关火,灵魂酱汁就搞定啦~(依据:广式肠粉的酱汁讲究咸鲜带甜,勾芡后的酱汁不会稀溜溜的,能牢牢挂在肠粉上,每一口都有味道)
第四步:蒸肠粉+组装,美味出炉
1. 先把粘米粉、澄粉、玉米淀粉倒进碗里,加清水搅拌成无颗粒的粉浆,最后加一勺食用油搅匀(食用油能让肠粉更顺滑,不粘盘);
2. 准备一个平盘,刷上一层薄油,倒入适量粉浆,晃匀后放进烧开的蒸锅里,大火蒸2分钟;
3. 打开蒸锅,把炒好的肥肠铺在肠粉上,再蒸1分钟,关火取出;
4. 用刮刀把肠粉卷成条状,浇上刚才调好的灵魂酱汁,一碗香到跺脚的肥肠酱肠粉就完成啦!
是不是超简单?周末的早餐、深夜的宵夜,来上这么一碗,满足感直接拉满!再也不用羡慕茶楼的味道,自己动手就能复刻~
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