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说起广东早茶,肠粉绝对是C位选手——滑溜溜的粉皮裹着鲜嫩口感,浇上浓郁酱汁,一口下去幸福感拉满!但你试过牛血酱搭配肠粉吗?咸香带点微鲜的牛血酱,和软嫩肠粉简直是神仙CP,在家就能轻松复刻,再也不用羡慕早茶店的味道啦~
第一步:备好材料,缺一不可!
先把食材分两组准备,肠粉皮和牛血酱一个都不能少:
肠粉皮食材清单
- 粘米粉100g(肠粉的灵魂,选细腻款)
- 玉米淀粉20g(增加粉皮韧性,不易破)
- 清水250ml(调浆关键比例,别乱加)
- 食用油10ml(刷蒸盘防粘,新手必备)
- 鸡蛋1个(可选,加了更嫩滑)
- 葱花少许(提香增色)
牛血酱食材清单
- 新鲜牛血200g(选颜色均匀无异味的,提前切块)
- 蒜末、小米辣各5g(提味增香,不吃辣可省略小米辣)
- 生抽20ml、蚝油10ml、白糖5g(调咸鲜口的基础)
- 水淀粉15ml(让酱汁浓稠挂在肠粉上)
- 食用油15ml、清水100ml、姜片2片、料酒10ml(去腥用)
第二步:分分钟蒸出Q滑肠粉皮
蒸肠粉看起来难,其实掌握诀窍超简单:
- 调浆:把粘米粉、玉米淀粉、清水倒进碗里,搅拌至无颗粒的细腻粉浆,静置10分钟让粉沉淀(这步能让粉皮更均匀);
- 蒸盘刷油:家里的平底盘(不锈钢或陶瓷都行)刷一层薄油,倒一勺粉浆(约80ml,按盘子大小调整),晃匀铺满盘底;
- 蒸制:水开后把盘子放进蒸锅,大火蒸1-2分钟,看到粉皮起泡、边缘翘起就熟了,用刮板轻轻刮下来卷成条,装盘备用;
- 加蛋技巧:要加鸡蛋的话,倒完粉浆后磕蛋划散,再进蒸锅蒸,出来的肠粉嫩到能“出水”!
第三步:熬出浓郁挂汁的牛血酱
牛血酱是灵魂,去腥和调味必须到位:
- 焯水去腥:牛血块冷水下锅,加姜片、料酒煮3分钟,捞出来冲洗干净(这步去掉腥膻味,千万别偷懒);
- 爆香配料:锅里倒油,烧热后放蒜末、小米辣爆香,闻到香味就倒入牛血块翻炒1分钟;
- 调味熬酱:加生抽、蚝油、白糖翻炒均匀,倒清水煮开,转小火煮5分钟让牛血充分入味;
- 勾芡收汁:最后倒水淀粉,搅拌至酱汁浓稠,关火即可(浓稠酱汁才能挂在肠粉上,每一口都有味道);
第四步:组装上桌,香到流口水!
把蒸好的肠粉码在盘子里,淋上熬好的牛血酱,撒点葱花点缀,一碗热气腾腾的牛血酱肠粉就搞定啦!咬一口,粉皮滑嫩带着米香,牛血酱咸鲜入味,连酱汁都想拌着米饭吃光光~
新手必看小贴士
最后给新手提几个醒,保证一次成功:
- 粉浆比例别乱改:粘米粉和淀粉5:1的比例刚好,太稠粉皮硬,太稀容易破;
- 蒸肠粉要大火:水开再