鱿鱼怎么做才好吃?3种家常做法,Q弹不腥超下饭!

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说到鱿鱼,那Q弹脆嫩的口感谁不爱?不管是烧烤摊的铁板鱿鱼,还是饭店里的爆炒鱿鱼须,都让人直流口水!但自己在家做,要么腥得难以下咽,要么煮得像橡皮筋咬不动?别愁,今天就教你零失败的家常做法,从预处理到下锅一步到位,厨房小白也能秒变大厨~

第一步:鱿鱼预处理,去腥+锁嫩是关键!

要想鱿鱼好吃,预处理绝对是第一步,这步做好了,腥气去大半,还能保证口感Q弹:

  • 去膜撕皮:鱿鱼表面的紫黑色薄膜一定要撕掉,这是腥味的重灾区,撕的时候从头部开始,轻轻一揭就能下来;
  • 去除内脏:剪开鱿鱼腹部,掏出里面的内脏和软骨,眼睛也要挤掉(不然会爆浆影响口感);
  • 去腥腌制:处理好的鱿鱼切成条或须,用姜片、葱段、1勺料酒抓匀腌制10分钟,还能加点白胡椒粉,去腥效果翻倍;
  • 焯水锁嫩:水烧开加少许盐和料酒,把鱿鱼放进去焯10-15秒,看到鱿鱼打卷立刻捞出过凉水,这步能让鱿鱼保持脆嫩,绝不能煮久!(依据:鱿鱼的肉质纤维遇热会快速收缩,短时间焯水既能去腥又不会变老)

做法一:爆炒鱿鱼须,香辣开胃超下饭

这道是家常快手菜,10分钟就能出锅,配米饭能多吃两碗!

  • 准备食材:腌制好的鱿鱼须、干辣椒、蒜末、小米辣、青椒段、生抽、蚝油、白糖;
  • 做法:热锅凉油,下蒜末、干辣椒、小米辣爆香,倒入鱿鱼须大火翻炒30秒,加1勺生抽、半勺蚝油、少许白糖提鲜,最后放青椒段翻炒至断生即可出锅;
  • 小贴士:全程大火快炒,炒久了鱿鱼会老,白糖能中和腥味还能提鲜,千万别忘加!

做法二:香煎鱿鱼圈,外酥里嫩当零食

不想吃辣的朋友可以试试这个,外脆内弹,追剧当零食或者当早餐都合适!

  • 准备食材:处理好的鱿鱼圈、淀粉、鸡蛋液、面包糠、盐、黑胡椒粉;
  • 做法:鱿鱼圈用盐和黑胡椒粉腌制5分钟,依次裹上淀粉、鸡蛋液、面包糠,平底锅倒少许油,中小火煎至两面金黄,捞出控油即可;
  • 小贴士:面包糠要用黄色的,煎出来更酥脆,火候别太大,不然外面糊了里面还没熟;

做法三:鱿鱼豆腐汤,鲜到掉眉毛的清淡口

想吃清淡的?这道汤绝对鲜,适合老人小孩喝!

  • 准备食材:鱿鱼片、嫩豆腐、葱花、姜片、盐、香油;
  • 做法:锅中加水,放姜片烧开,下豆腐块煮2分钟,加入鱿鱼片煮30秒,加盐调味,最后撒葱花、滴几滴香油即可;
  • 小贴士:鱿鱼片要切薄,下锅煮30秒就够,不然会影响汤的鲜味和鱿鱼的嫩度;

其实鱿鱼做法真的不难,只要掌握预处理的小技巧,再根据自己的口味选择做法,在家也能做出饭店级的美味!下次买了鱿鱼,别再只会焯水蘸酱啦,试试这几招,保证惊艳全家~

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