在家复刻粤式早茶C位!超香肉丸酱肠粉教程

内容由AI生成,请注意甄别。

谁懂啊!早上来一盘裹着咸鲜酱汁、咬开有爆汁肉丸的肠粉,简直是开启美好一天的“密码”!外面的肠粉要么肉少要么酱汁淡,不如自己动手做,料足味正还卫生,新手也能一次成功~

第一步:备好“灵魂三件套”食材

要做出口感在线的肉丸酱肠粉,食材得精准搭配,这可是粤式老师傅的经验哦:

  • 肠粉皮材料:粘米粉100g、木薯淀粉20g、澄粉15g、清水250ml、少许食用油(防粘)
  • 手工肉丸材料:三分肥七分瘦猪肉馅200g、马蹄碎50g、姜末5g、生抽10ml、料酒5ml、淀粉5g、盐少许、白胡椒粉1g
  • 灵魂酱汁材料:生抽30ml、蚝油10ml、冰糖5g、清水100ml、玉米淀粉3g、葱花少许

第二步:搞定Q弹爆汁的手工肉丸

肉丸是这道肠粉的“灵魂担当”,要做到咬开爆汁不柴,得按这个步骤来:

  • 把猪肉馅放进碗里,加姜末、生抽、料酒、盐、白胡椒粉,顺着一个方向搅拌5分钟,直到肉馅上劲“粘手”;
  • 加入马蹄碎和淀粉,继续搅拌均匀,搓成乒乓球大小的丸子;
  • 锅里加冷水,放入肉丸,小火慢慢煮开(别用大火!否则肉丸会散),煮到丸子浮起再焖2分钟,捞出来备用,这样的肉丸嫩到能“爆汁”~

第三步:调出挂汁不寡淡的灵魂酱汁

粤式肠粉的精髓全在酱汁,咸鲜带点回甜才正宗:

  • 锅里倒入清水、生抽、蚝油、冰糖,开小火煮到冰糖融化;
  • 玉米淀粉加5ml清水调成水淀粉,慢慢倒进锅里,边倒边搅拌,直到酱汁变得浓稠(能挂在勺子上就行);
  • 最后撒上葱花,关火盛出,酱汁就搞定啦!

第四步:蒸出薄如蝉翼的爽滑肠粉

蒸肠粉是个技术活,但掌握这两点,新手也能蒸出完美肠粉:

  • 先把粘米粉、木薯淀粉、澄粉混合,加清水搅拌成无颗粒的米浆,加1勺食用油搅匀(防粘还能让肠粉更亮);
  • 准备一个平底盘(最好是不锈钢蒸盘),刷上一层薄油,倒一勺米浆晃匀(别倒太多!否则肠粉会厚),放上1-2个肉丸;
  • 开水锅上汽后,把蒸盘放进去,蒸1-2分钟,看到肠粉表面起大泡就熟了,用刮板把肠粉卷起来装盘,动作要快哦!

第五步:组装成品,一口封神

把蒸好的肠粉摆进盘子,浇上热乎乎的灵魂酱汁,再撒点白芝麻增香,一盘料足味正的肉丸酱肠粉就搞定啦!咬一口,肠粉爽滑Q弹,肉丸爆汁鲜甜,比早茶店的还对味~

偷偷说,要是想偷懒,肉丸也可以用现成的,但手工做的真的香10倍!赶紧动手试试,明天的早餐就它了~

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