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用AI画图时，是不是常遇到这种尴尬：想画个180cm的帅哥，结果腿长占了1米5；想画个标准A4纸，却歪歪扭扭不成形？没有标尺参考，就像做饭没量杯——全凭手感瞎蒙，翻车概率直线上升！别急，今天给你支几招，不管用Midjourney还是Stable Diffusion，都能轻松搞定标尺问题～
Midjourney用户：用Aspect Ratio+网格当“隐形标尺”
Midjourney虽没有直接的标尺工具，但这俩小技巧能帮你凑出“标尺效果”：
- 参数锁比例：用
--ar（Aspect Ratio）指定宽高比，比如竖版人像用--ar 2:3，横版风景用--ar 16:9，相当于给画布定了“框架标尺”（依据：Midjourney官方参数文档）； - 提示词加网格：在提示词里加“grid lines for precise alignment”（精准对齐网格线），AI会生成带网格的图，网格线就像隐形标尺，帮你把控元素位置。比如提示词：“A 16:9 landscape photo of a mountain lake, grid lines for precise alignment –ar 16:9”。
Stable Diffusion玩家：插件+提示词直接“召唤”标尺
Stable Diffusion自由度更高，这两种方法能让标尺“显形”：
- 装插件：在扩展库搜“Ruler Tool”插件，安装后可在画布边缘添加可拖动的标尺（厘米/英寸都支持），像PS标尺一样好用（依据：Stable Diffusion社区插件库）；
- 提示词生成：不想装插件？直接写“with clear rulers on edges showing cm units”（边缘有显示厘米单位的清晰标尺），AI会自动加标尺。比如：“Technical drawing of a chair, with clear rulers on edges showing cm units”。
通用大招：用参考图+尺寸关键词“锁死”比例
不管用啥AI工具，这招都能帮你画准具体尺寸：
- 写清尺寸+标尺：提示词里明确写出物体尺寸和标尺要求，比如“120cm tall child standing next to a height ruler marked in cm”（120厘米高的孩子站在标有厘米的身高标尺旁）；
- 上传参考图：找一张带标尺的图片当参考（比如带厘米刻度的白纸），让AI照着参考图的标尺比例画，保证尺寸精准。
其实AI绘图里的“标尺”不一定是真尺子——核心是用工具功能或提示词技巧把控比例。下次画图时，根据你的工具选对应的方法，再也不用怕比例翻车啦！
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