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写论文、写报告最头疼的是什么？除了凑字数，就是文献引用了！一会儿要APA格式，一会儿要GB/T7714，手动改格式改到眼瞎，还容易被导师打回重改——别慌，今天教你用Word自带的“懒人神器”，分分钟搞定规范引用，让你从此告别格式焦虑～
第一步：先搞懂引用的“规矩”——别瞎编格式！
引用不是随便贴个作者名字就行，得按“行业规矩”来！常见格式有这几种：
- 学生党论文：GB/T7714（中国国家标准，最常用）、APA（社科类）、MLA（文学类）；
- 职场报告：可能用公司指定格式或通用格式；
- 重点：格式错了等于白引，导师/领导一眼就能看出来哦！
第二步：Word自带引用功能，香到爆！
别再手动复制粘贴了，Word早就给你准备好“自动排版机”：
- 打开Word→点击顶部【引用】选项卡→选择【样式】（比如选GB/T7714-2015）；
- 插入引文：在正文需要引用的地方，点击【插入引文】→【添加新源】，填写作者、标题、年份、出版社等信息，确定后自动生成规范引文；
- 生成参考文献列表：在文档末尾，点击【Bibliography】→【插入Bibliography】，Word会自动把所有引文按格式排好序，连序号都不用你管！
第三步：踩坑预警——这些错误别犯！
用工具也会翻车？记住这几个雷区：
- 引文和正文不对应：确保每个引文都来自你添加的“新源”，别漏写或多写；
- 格式选错了：如果导师突然要求换格式，右键点击参考文献→【更新域】→【更新整个目录】，一键切换格式；
- 忘记更新域：添加新引文后，参考文献列表不会自动更新，按F9键刷新一下就好；
最后提醒：如果Word自带的格式不够用，也可以用Zotero、EndNote这些插件，但对新手来说，先把Word自带的玩明白就够啦！下次写论文，再也不用为引用掉头发～
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