2026年1月超市年货促销日历：这几个打折节点，囤货党必蹲！

2026年春节的脚步越来越近（今年春节是2月17日哦），家里的年货清单是不是已经列得长长一串？超市作为囤货主战场，1月份的促销活动简直是“神仙打架”——从粮油米面到坚果礼盒，从腊味香肠到生鲜蔬菜，折扣一波接一波！今天就给你整理好这份超实用的促销日历，让你精准蹲点，省钱又省心～

第一波：预热期（1月1日-1月10日）——刚需先囤，稳扎稳打

这个阶段超市主打“暖场”，针对日常刚需商品放福利，适合先把基础款备足，避免后期抢不到。重点看这些：

• 粮油米面：大米、面粉、食用油这些“刚需王者”，常有满减或直降（比如5kg大米立减10元，买两桶油送小瓶酱油）；
• 调味品：酱油、醋、料酒等厨房必备，部分品牌推出“组合装优惠”（买一送一或加量不加价）；
• 清洁用品：洗衣液、洗洁精、卫生纸等消耗品，趁折扣囤半年量都不过分，反正不会坏。

第二波：高峰爆发期（1月11日-1月20日）——主力年货，放肆剁手

这是整个1月促销的“重头戏”！超市会把最受欢迎的年货拿出来打骨折，尤其是走亲访友的礼盒和自家吃的零食。必蹲清单：

• 坚果糖果礼盒：核桃、杏仁、开心果等组合，巧克力、糖果礼盒（满200减50或第二件半价）；
• 腊味干货：香肠、腊肉、咸鱼这些“年味担当”，常有“买三送一”或特价套餐；
• 酒水饮料：白酒、红酒、牛奶、可乐等（适合招待客人，部分品牌送春联福字）；
• 冷冻食品：饺子、汤圆、丸子等速冻半成品，年夜饭后备军就靠它。

第三波：冲刺收尾期（1月21日-1月31日）——查漏补缺，捡漏为王

临近春节，超市清库存疯狂打折，生鲜和短期保质期商品是重点，适合最后查漏补缺：

• 新鲜蔬果：苹果、橙子、青菜、土豆等，价格比平时便宜30%-50%；
• 生鲜肉类：猪肉、牛肉、鸡肉等（部分超市下午5点后买一送一）；
• 半成品菜：预制菜、卤味拼盘、熟食等，加热即食拯救年夜饭手忙脚乱；
• 零食尾货：剩下的坚果糖果，包装虽不完美但价格超划算，自家吃完全OK。

囤货党避坑指南：这些细节别忽略

囤货虽爽，但理性更重要！这几个小tips帮你少走弯路：

• 别囤易坏品：草莓、车厘子等娇嫩水果，建议临近春节再买；
• 看保质期：零食饮料注意生产日期，避免囤临期品（除非能很快吃完）；
• 用会员权益：超市会员有额外折扣或积分翻倍，记得带卡或绑定APP；
• 提前列清单：避免冲动消费，只买需要的，不然家里堆成仓库就尴尬了。

2026年1月的超市促销节奏就是这样啦～记住这几个节点，囤货省钱两不误，让你的年货清单既丰富又实惠！祝大家囤得开心，过个肥年～