带娃久了总“炸毛”？这3个“隐形凶手”在搞事！
2026-01-02 下午11:16
有没有发现？自从当妈/当爸后，你变得特别容易“一点就着”——孩子打翻一杯牛奶就忍不住吼出声，哄睡两小时还不睡就想摔枕头，过后又抱着孩子自责到掉眼泪？别慌，这不是你脾气变差了，而是背后有3个“隐形凶手”在悄悄搞破坏！凶手1：睡眠剥夺——情绪调节系统...
高中生情绪失控？别让坏情绪“绑架”你！3招教你做情绪的主人
2025-12-31 上午5:16
月考排名下滑？和闺蜜闹别扭？被爸妈唠叨“你怎么又玩手机”？这些瞬间是不是让你想摔东西、大喊大叫，甚至躲起来哭？别慌，情绪失控不是你的错，而是身体发出的“压力警报”！今天就教你几招，把失控的情绪“拉回正轨”～ 为什么情绪会突然“爆炸”？ 高中生的情...
