想练马甲线？别瞎卷！这3招让你轻松get“腹肌小线条”

2026-01-11 下午1:54

马甲线绝对是健身圈的“流量密码”——穿露脐装时若隐若现，拍照时轻轻一吸就能加分，谁不想拥有？但很多人练了半年仰卧起坐，肚子还是圆滚滚，甚至练出了“腰肌劳损”…别急，今天教你正确打开方式，让马甲线不再是“传说”！ 先搞懂：马甲线到底是啥？ 马甲线不是...