前庭觉训练不用愁！在家就能玩的平衡小技巧

2025-12-29 上午9:45

前庭觉就像身体自带的“GPS导航仪”——藏在耳朵里，管着平衡、协调和注意力。不管是小孩走路总摔跤、看书跳字，还是大人晕车晕船、站不稳，练前庭觉都能帮上忙！今天教你几个零成本、超简单的训练方法，在家就能玩着练～先搞懂：前庭觉为啥这么重要？ 前庭...