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晚上睡觉突然梦到好久没见的老同学？或者前任突然出现在梦里跟你聊天？醒来后是不是忍不住抓着手机想：“TA是不是在想我？”“这梦是不是有什么预兆？”别脑补太多连续剧啦！今天就用科学的姿势，给你扒一扒梦到人的真实原因～
情况1：梦到很久没联系的人——大脑在“清理内存”
心理学上有个说法叫“记忆碎片重组”，你以为早忘了的小学同桌、旅行时遇到的路人，其实都藏在大脑的“深层文件夹”里。当你睡觉的时候，大脑会自动进行“文件整理”，把这些零散的记忆碎片随机拼在一起，就形成了梦到TA的场景。简单说：不是TA想你，是你的大脑在给旧文件“断舍离”呢！
情况2：梦到现任/前任——情绪在“偷偷冒泡”
梦到现任？大概率是白天你们吵了架、撒了糖，或者只是一起吃了顿好吃的，这些情绪还没来得及“归档”，晚上就跑到梦里继续“重播”。梦到前任？别紧张，不一定是余情未了——可能只是你今天路过了曾经一起去过的奶茶店，或者听到了一首你们都喜欢的歌，这些细节触发了藏在心底的情绪碎片，跟TA本人半毛钱关系都没有！
情况3：梦到陌生人——大脑在“DIY新角色”
梦里遇到完全不认识的人？其实他们不是“凭空出现”的！你的大脑就像个“业余角色设计师”，把你白天见过的各种碎片（比如地铁上陌生人的侧脸、咖啡店店员的声音、甚至电视剧里的某个造型）拼接在一起，创造出一个“全新”的陌生人。所以，别担心这是“预知梦”，只是你的大脑在夜间玩“拼贴画”游戏而已～
总之，梦到谁都不用太较真！它不是什么神秘预兆，只是你的大脑在夜间进行的一场“创意维护”。与其纠结梦的含义，不如好好睡一觉，让大脑继续它的“日常清洁”工作吧～
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