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端热水杯手滑、炒菜油溅胳膊、喝汤时烫到舌头…生活里总有那么一瞬间，皮肤突然被“热情拥抱”，火辣辣的疼瞬间袭来，让人忍不住跳脚！别急，乱涂牙膏酱油只会雪上加霜，今天教你科学急救法，让伤口快速“降温”～
第一步：黄金15分钟，用冷水给皮肤“灭火”
烫伤后第一反应不是找药膏，而是冲冷水！具体做法：
- 用流动的常温冷水（20-25℃最佳）冲淋烫伤部位15-20分钟，水流要温柔，别用高压水冲；
- 如果是手脚烫伤，可泡在冷水里（水位没过伤口），但别用冰块直接敷（会冻伤皮肤，加重损伤）；
- 若烫伤部位有衣物，先剪去周围衣物，别强行撕扯（避免蹭破水泡）。
依据：《烧伤救治指南》指出，早期冷水处理能快速降低局部温度，减少热力对深层组织的损伤，是最有效的急救方式。
第二步：避开3个“坑人”误区，别让伤口更糟
这些常见做法都是错的！快记下来：
- ❌ 涂牙膏：薄荷成分虽暂时清凉，但会堵塞毛孔，锁住热量，还可能引发过敏，堪称“伪救星”；
- ❌ 涂酱油/醋：深色液体不仅会留下色素沉着，还会刺激伤口，影响医生判断伤情；
- ❌ 抹凡士林/油脂：封闭性油脂会把热量困在皮肤里，加重烫伤深度，等于给伤口“盖棉被”。
正确做法：冲完冷水后，用干净的纱布或毛巾轻轻盖住伤口（别包扎太紧），保持透气。
第三步：看情况就医，别硬扛
如果出现以下情况，赶紧去医院烧伤科：
- 伤口面积大（超过自己手掌大小）或深度深（皮肤发白、起大水泡直径超2cm）；
- 烫伤部位特殊：眼睛、面部、关节处、生殖器；
- 出现感染迹象：红肿加剧、流脓、发热、疼痛难忍；
- 儿童或老人烫伤（皮肤更脆弱，易留疤痕）。
依据：《中国居民急救手册》建议，中度以上烫伤需专业医疗处理，避免感染和疤痕增生。
最后提醒：烫伤后别慌，先冲冷水再护理，避开误区不瞎搞，该就医时别犹豫，让皮肤早日恢复“元气”！
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