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做表格时遇到过这种情况吗？想让“姓名”“性别”这些词在单元格里上下排列，而不是左右横排，显得表格更紧凑美观？尤其是简历、产品标签或者特殊报表里，上下字的排版简直是“颜值加分项”！今天就教你3个超简单的方法，不管是Excel还是Word表格，都能秒会～
第一招：Excel表格→单元格格式里的“垂直魔法”
Excel里藏着一个“文字转身”的小秘密，几步就能让文字上下排：
- 选中需要调整的单元格（可以多选哦）；
- 右键点击→选择“设置单元格格式”（或按Ctrl+1快捷键直接打开）；
- 切换到“对齐”标签页→在“方向”区域，勾选“垂直文本”选项；
- 点击确定，搞定！文字立刻变成上下排列，还能按需调整单元格宽度～
PS：这个方法适用于所有Excel版本（包括WPS表格），是最直接的“官方解法”！
第二招：Word/WPS表格→布局栏里的“垂直开关”
如果是在Word或WPS文字里做表格，操作更简单，直接找“文字方向”按钮就行：
- 选中要改的表格单元格；
- 切换到“布局”选项卡（Word在“表格工具”下，WPS在“表格”菜单里）；
- 点击“文字方向”→选择“垂直方向”（不是旋转哦，是每个字上下堆叠）；
- 瞬间生效！表格里的文字就乖乖上下排列啦～
提示：想让整列文字都垂直？直接选中整列再操作，效率翻倍！
第三招：通用万能法→“换行+窄单元格组合拳”
要是你用的软件没有直接的垂直功能，或者想手动控制每个字的位置，这招绝对管用：
- 在单元格输入第一个字（比如“姓”）；
- 按“Alt+Enter”（Excel/WPS表格）或“Shift+Enter”（Word）换行；
- 输入第二个字（比如“名”），重复换行直到输完所有字；
- 把单元格宽度拉窄到刚好容纳一个字，文字就自然上下排列啦～
这个方法堪称“软件小白救星”，不管什么表格工具都能用上！
总结一下：想让表格里的文字上下排，要么用软件自带的“垂直排版”功能（官方捷径），要么用“换行+窄单元格”的手动方法（万能备胎）。下次做表格遇到这种需求，直接选一招就行，保证你的表格既美观又专业～
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