生命可贵，请一定珍惜！

无论你此刻正在经历什么，都请相信：困难只是暂时的，生命是无比珍贵的礼物。如果你感到痛苦、绝望，或者有任何想伤害自己的念头，请立刻联系身边信任的亲友，或者拨打心理援助热线（如全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995，或010-82951332）。专业的心理工作者会倾听你的烦恼，陪你一起度过难关。

请记住，你不是孤单一人，这个世界上有很多人在乎你、愿意帮助你。再给自己一点时间，一切都会好起来的。