规培结业没过？别慌！这份“补考自救指南”请收好

辛辛苦苦熬完三年规培，最后一关却栽了？别崩溃！规培结业考试没过不是世界末日，今天就给你一份超详细的“补考自救指南”，帮你下次稳稳上岸～

第一步：先搞懂“栽跟头”的原因

要补考，先得知道自己哪里错了！把成绩单拿出来分析：

• 理论没过：是知识点记混了（比如把心梗和心绞痛的鉴别点搞反）？还是答题速度慢没做完？
• 技能没过：是操作不熟练（比如穿脱隔离衣手抖）？还是问诊沟通不到位（比如没问清病人的过敏史）？
• 两者都没过：那得双管齐下，别偏科！

第二步：制定“逆袭计划”，精准补短板

针对不同问题，咱们对症下药：

理论部分：告别“马冬梅”式记忆

• 复盘错题：把去年的考题和模拟题拿出来，每道错题都要搞懂背后的核心知识点（比如错了一道高血压用药题，就把《中国高血压防治指南》里的用药原则背熟）；
• 抓核心考点：别死磕偏题怪题，重点看常见病、多发病的诊疗规范（比如肺炎、糖尿病、脑卒中这些）；
• 刷题技巧：用刷题APP时，别只记答案，要理解“为什么选这个”，比如每个选项错在哪里；
• 碎片时间利用：上下班路上听医学知识点音频，吃饭时看考点总结图，积少成多。

技能部分：细节决定成败

• 模拟练习：找同事扮演“标准化病人”，反复练问诊和操作（比如练胸腔穿刺时，边做边说步骤）；
• 看规范视频：对着卫健委发布的《临床技能操作规范》视频练，注意细节（比如消毒范围要够大）；
• 找老师点评：让带教老师指出操作问题（比如无菌观念不强）；
• 记口诀：比如心肺复苏步骤编成“评意呼体按压，开放气道呼吸”，方便记忆。

第三步：心态调整，别让焦虑拖后腿

补考压力大，但别天天emo！记住：

• 补考通过率不低：据统计，规培补考通过率通常在70%以上，认真准备就有机会；
• 小目标积累：每天练2个技能或背10个知识点，别给自己太大压力；
• 适当放松：学习累了跑跑步、看看剧，心情好效率才高。

补考注意事项：这些细节别忽略

• 提前准备：考前看考场，带齐身份证、准考证、白大褂（技能考试用）；
• 技能考试：礼貌沟通，操作时边做边解释（比如“我要给您消毒了”）；
• 理论考试：别慌，时间够就多检查，不会的题先跳过；
• 考完放松：不管结果如何，考完就暂时放下，等成绩出来再说。

规培这条路本就不易，一次没过不算啥！只要你肯补短板，下次一定能过～加油，未来的白衣天使们！