花豆这样做，香到邻居来敲门！3种家常做法+1个秘密技巧

2026-01-02 下午8:12

花豆这玩意儿，颜值高到像彩虹碎掉的小颗粒，粉糯的口感更是让人一口爱上！不仅好吃，它还是个“营养小能手”——高蛋白、高膳食纤维，比大米的纤维多5倍（据《中国居民膳食指南》），秋冬吃暖身又养胃。但很多人做花豆总嫌硬，今天教你预处理的秘密，再加3种...