放不下TA？别急！四步帮你“体面解绑”情绪枷锁

2026-01-01 上午10:57

有没有过这种时刻？吃饭时突然想起TA喜欢的菜，走路时下意识往TA常去的方向看，甚至刷到一首TA分享过的歌，心脏都会“咯噔”一下——没错，你又陷入“放不下”的情绪里了。别骂自己“没出息”，这不是软弱，是因为你认真爱过。但总不能一直被回忆牵着走，今天教你...