刷题刷到emo？高中生焦虑自救指南请查收！
2026-01-15 下午1:36
月考排名下滑、作业堆成山、选科迷茫、担心考不上理想大学…这些场景是不是戳中了你的日常？作为高中生，焦虑就像影子一样跟着你，有时候甚至让你失眠、吃不下饭，感觉快要喘不过气？别慌！今天咱们就来聊聊怎么和焦虑“和解”，让它从“绊脚石”变成“垫脚石”～...
高中生总焦虑？别让“压力小怪兽”吃掉你的快乐！
2025-12-30 上午3:45
是不是一想到月考就心跳加速？作业堆成山时感觉脑袋要炸？甚至晚上躺床上，脑子里还在循环“万一考砸了怎么办”？作为高中生，焦虑就像个甩不掉的“小尾巴”，时不时冒出来烦你一下。别急，今天教你几招，轻松“驯服”这个小怪兽～ 先搞懂：你的焦虑到底来自哪里...
