一岁宝宝自主入睡难？4招搞定哄睡“拉锯战”

2026-01-26 下午4:39

有没有同款家长？抱着摇、走着哄、哼歌到嗓子哑，宝宝还是睁着圆溜溜的眼睛“打游击”，放下就醒像装了“雷达”？其实一岁宝宝已经能开始培养自主入睡啦！今天分享4招亲测有效的方法，帮你摆脱哄睡“苦海”～1. 发“睡前暗号”——建立固定睡眠流程 宝宝的小脑袋需...