刷题刷到emo？高中生焦虑自救指南请查收！
2026-01-15 下午1:36
月考排名下滑、作业堆成山、选科迷茫、担心考不上理想大学…这些场景是不是戳中了你的日常？作为高中生，焦虑就像影子一样跟着你，有时候甚至让你失眠、吃不下饭，感觉快要喘不过气？别慌！今天咱们就来聊聊怎么和焦虑“和解”，让它从“绊脚石”变成“垫脚石”～...
十六七岁总爱“炸毛”？这不是叛逆，是成长的“必经关卡”
2025-12-30 下午1:15
有没有发现身边十六七岁的孩子突然变了——以前乖巧听话，现在一句话不对就皱眉头、摔门；明明小事一桩，却能瞬间点燃“火药桶”？别担心，这不是他们故意找茬，而是青春期的“情绪风暴”在作祟！今天就来揭秘背后的原因，帮你读懂这个阶段的“小刺猬”～ 原因一：...
高中生总焦虑？别让“压力小怪兽”吃掉你的快乐！
2025-12-30 上午3:45
是不是一想到月考就心跳加速？作业堆成山时感觉脑袋要炸？甚至晚上躺床上，脑子里还在循环“万一考砸了怎么办”？作为高中生，焦虑就像个甩不掉的“小尾巴”，时不时冒出来烦你一下。别急，今天教你几招，轻松“驯服”这个小怪兽～ 先搞懂：你的焦虑到底来自哪里...
高中生突然累到不想动？这几招帮你“充电回血”！
2025-12-29 下午6:15
最近是不是突然感觉身体被掏空？上课盯着黑板走神，写作业时手都抬不起来，甚至连最喜欢的零食都没力气拆…作为高中生，学业压力像座小山压着，突然“电量告急”太正常啦！别慌，今天教你几个简单招，快速找回状态～ 先搞懂：你是哪种“累”？ 累分两种，得对症...
