16岁娃专注力总“掉线”？这几招比唠叨管用100倍！

2026-01-13 上午4:18

16岁的孩子，一边是堆成山的作业，一边是手机里弹不停的消息、同学的约玩、爱豆的新动态…家长看着娃坐在书桌前半天写不出一行字，急得跳脚：“你能不能专心点！”可娃也委屈：“我也想集中啊，就是控制不住走神…”别急，先别急着骂，今天咱们聊聊青春期娃专注...