上台讲话腿发软？5招让你从“社恐”变“稳如老狗”发言人
2026-01-12 下午3:49
谁还没经历过上台讲话的“大型社死现场”？手心冒汗像刚洗过手，声音发抖像踩了电门，大脑一片空白连自己名字都差点忘…别慌！今天教你几招，下次上台就算心里打鼓，表面也能装得像个“老江湖”～ 1. 先给紧张“正名”——这不是病，是身体在“打鸡血”！ 上台紧张真...
口语考试慌到大脑空白？这3招让你轻松hold住全场！
2026-01-10 下午9:16
有没有过这种经历：考官一开口让你"开始说吧"，你的大脑瞬间变成空白文档——准备好的台词全飞了，嘴里蹦出来的词颠三倒四，连自己都不知道在说啥？别慌，口语考试不是洪水猛兽，掌握这几招，你也能自信满满地和考官"唠"起来！ 第一步：先摸透"对手"的套路（...
