冬天起床像打仗？这3个“幕后黑手”让你离不开被窝！

2026-01-05 下午5:54

早上闹钟响了七八遍，你在床上翻来覆去像条咸鱼，手伸出去摸手机都觉得像碰了块冰，最后还是把脑袋埋回暖和的被窝——“再睡5分钟！”这是不是你的冬天日常？别骂自己懒，其实冬天起床困难，不全是你的错，背后藏着几个科学“元凶”呢！ 原因1：身体里的“睡眠激...