戾气太重像“行走的火药桶”？4招让你变成“情绪小太阳”

2026-01-05 上午5:24

有没有发现自己最近越来越“易燃易爆炸”？别人不小心碰了你一下就想怼回去，刷到不顺心的新闻就气得想摔手机，甚至连外卖迟到5分钟都能原地“炸毛”？这种浑身带刺的“戾气”不仅伤了身边人，还会把自己困在负面情绪里——今天就教你4个小妙招，把“火药桶”变成“小...