为什么说“饭后走一走，活到九十九”？真相居然是这样！

2026-01-04 下午1:57

从小听到大的养生金句里，“饭后走一走，活到九十九”绝对排得上号！每次刚放下碗筷，长辈就催着你去溜达两圈，说能助消化、长命百岁。但你有没有想过：这句话到底有没有科学依据？是不是所有人都适合饭后散步？今天就来扒一扒这个“老理儿”背后的真相～ “饭...