前任现任同单位？这份“职场修罗场生存指南”救你命！

想象一下：电梯里你、前任、现任三人沉默对视，空气安静到能听见电梯运行的嗡嗡声；开会时你们仨坐成一排，同事的眼神像探照灯一样扫来扫去；甚至茶水间接水都能撞见前任现任同时出现——这不是偶像剧名场面，是你每天要面对的“大型社死现场”！别急，今天教你几招，轻松化解这种尴尬到脚趾抠地的局面～

第一步：心态先“脱敏”——把他们当成“普通同事PLUS”

首先要做的就是给心态“松绑”！别把前任现任当成“特殊生物”，试着用“脱敏训练”法：每天见他们时，在心里默念“这是张同事、李同事，只是名字熟一点而已”。依据心理学的脱敏效应，接触多了，你对他们的敏感反应会慢慢降低，就像看公司的打印机一样平常～

第二步：划清“边界线”——工作归工作，私事别沾边

职场里最安全的保护色就是“边界感”，这几点一定要做到：

• 工作沟通：只聊正事！用邮件或工作群发消息，避免私下单独聊天，内容里别带任何私人情绪（比如别用“你以前不是这么说的”这种话）；
• 私下社交：如果同事约饭，前任现任都在的话，找个“要加班”“有约了”的借口溜掉；如果必须参加，就坐在离他们最远的位置，专注吃菜别搭话；
• 八卦应对：同事要是问“你们以前是不是…”，直接笑着打哈哈：“哎呀，都过去啦，现在我们都是好同事～”别接任何关于私人感情的话题。

第三步：突发“社死”应对——打哈哈+装失忆大法好

万一遇到尴尬到爆炸的场景，这两招能救你：

• 同事起哄：比如有人说“你们仨挺有缘啊”，你就笑着回：“是啊，缘分让我们一起为公司KPI奋斗！”把话题引到工作上；
• 被迫合作：如果项目需要和前任/现任一起做，就全程保持专业脸，开会时只说方案细节，比如“这个数据我们需要再核对一遍”，别抬头看他们的眼睛；
• 偶遇独处：电梯里只有你们俩？就低头看手机，或者假装打电话：“喂？王总啊，您说的方案我马上发您…”（哪怕电话是假的也要演到底）。

其实职场的核心是“搞钱”和“成长”，前任现任只是你职场路上的“小插曲”。只要你专注自己的工作，保持平常心，那些尴尬的瞬间都会慢慢变成“不值一提的小事”。记住：你是来上班的，不是来演爱情连续剧的！